CÂY DÂU TÂY ĐÀ LẠT

1. Trái cây màu vàng/da cam Trái cây có màu cam hoặc màu vàng như cam, xoài, quýt, đu đủ... có rất nhiều beta-carotene mà khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành các vitamin A. Beta-carotene giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt và ngăn ngừa các nếp nhăn. Trái cây màu vàng cam có chứa chất Beta Carotene thiên nhiên chống oxi hóa. Đây là thành phần ngăn chặn hoạt tính của virut có hiệu quả, nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể, chống lại ung thư. Hơn nữa, các loại trái cây màu vàng cam còn chứa nhiều vitamin C, axit folic có tác dụng bảo vệ tim. 2. Trái cây màu đỏ Những chất lycopene có nhiều trong trái cây màu đỏ như dưa hấu, bưởi đào, lựu.. làm sạch máu và ngăn ngừa sự xuất hiện của khối u và ung thư. Những trái cây màu đỏ chứa nhiều Carootene có tác dụng chống oxi hóa. Đặc biệt, chất này có tác dụng loại bỏ được gốc tự do, ngăn chặn được sự hình thành của tế bào ung thư, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, nhiệt lượng của trái cây màu đỏ thấp, nên ăn thường xuyên cũng khô

Dâu tây không chỉ ăn ngon mà còn rất có lợi cho cơ thể và nhan sắc của chúng mình. Dâu tây có thể ăn không, xay sinh tố,... để bồi bổ và chữa bệnh cơ thể, trong khi đó nước ép dâu tây và dâu nghiền dùng làm mặt nạ dưỡng da rất tốt. Cùng điểm lại một số tác dụng nổi trội của dâu tây nhé!